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Wissen, Tipps und Hintergründe zu Wohlbefinden, Alltag, Bewegung und bewusster Hydration.
Trinken beim Sport: Wie viel Wasser braucht dein Körper wirklich?
Annika Funck

Trinken beim Sport: Wie viel Wasser braucht dei...

Ausreichend zu trinken spielt beim Sport eine entscheidende Rolle für Leistungsfähigkeit, Konzentration und Wohlbefinden. Schon...

Annika Funck

Trinken beim Sport: Wie viel Wasser braucht dei...

Ausreichend zu trinken spielt beim Sport eine entscheidende Rolle für Leistungsfähigkeit, Konzentration und Wohlbefinden. Schon...

Die 7 größten Trinkfehler beim Sport – und wie du sie vermeidest
Annika Funck

Die 7 größten Trinkfehler beim Sport – und wie ...

Viele Trainingsprobleme haben einen simplen Grund:falsches Trinkverhalten. In diesem Artikel erfährst du, welche 7 häufigen...

Annika Funck

Die 7 größten Trinkfehler beim Sport – und wie ...

Viele Trainingsprobleme haben einen simplen Grund:falsches Trinkverhalten. In diesem Artikel erfährst du, welche 7 häufigen...

Ist Leitungswasser gesund?
Annika Funck

Ist Leitungswasser gesund?

Leitungswasser gehört in Deutschland zu den am strengsten kontrollierten Lebensmitteln. Trotzdem sind viele unsicher, ob...

Annika Funck

Ist Leitungswasser gesund?

Leitungswasser gehört in Deutschland zu den am strengsten kontrollierten Lebensmitteln. Trotzdem sind viele unsicher, ob...

Zu wenig trinken: Was im Körper passiert, wenn Flüssigkeit fehlt
Annika Funck / 1 Kommentar

Zu wenig trinken: Was im Körper passiert, wenn ...

Zu wenig trinken betrifft mehr Menschen, als man denkt Viele Menschen trinken im Alltag dauerhaft...

Annika Funck / 1 Kommentar

Zu wenig trinken: Was im Körper passiert, wenn ...

Zu wenig trinken betrifft mehr Menschen, als man denkt Viele Menschen trinken im Alltag dauerhaft...

Motivation im Alltag: Warum kleine Routinen oft mehr bringen als große Vorsätze
Annika Funck

Motivation im Alltag: Warum kleine Routinen oft...

Motivation im Alltag verlieren viele Menschen schneller, als sie denken. Am Anfang eines neuen Projekts...

Annika Funck

Motivation im Alltag: Warum kleine Routinen oft...

Motivation im Alltag verlieren viele Menschen schneller, als sie denken. Am Anfang eines neuen Projekts...

Warum Trinken die Konzentration beeinflusst – was Gehirn und Darm damit zu tun haben
Annika Funck

Warum Trinken die Konzentration beeinflusst – w...

Ausreichend Trinken spielt eine wichtige Rolle für Konzentration, Fokus und geistige Leistungsfähigkeit. Gehirn und Darm...

Annika Funck

Warum Trinken die Konzentration beeinflusst – w...

Ausreichend Trinken spielt eine wichtige Rolle für Konzentration, Fokus und geistige Leistungsfähigkeit. Gehirn und Darm...

Warum ist Trinken so wichtig für Darm und Gehirn?
Annika Funck

Warum ist Trinken so wichtig für Darm und Gehirn?

Ausreichendes Trinken unterstützt die Verdauung, die Darmbewegung und das Gleichgewicht des Darmmikrobioms. Über die sogenannte...

Annika Funck

Warum ist Trinken so wichtig für Darm und Gehirn?

Ausreichendes Trinken unterstützt die Verdauung, die Darmbewegung und das Gleichgewicht des Darmmikrobioms. Über die sogenannte...

Was hat der Darm mit dem Gehirn zu tun?
Annika Funck

Was hat der Darm mit dem Gehirn zu tun?

Der Darm und das Gehirn stehen über die sogenannte Darm-Hirn-Achse in ständigem Austausch. Verdauung, Stress...

Annika Funck

Was hat der Darm mit dem Gehirn zu tun?

Der Darm und das Gehirn stehen über die sogenannte Darm-Hirn-Achse in ständigem Austausch. Verdauung, Stress...